Des conseils pour notre santé mentale

Santépsy.ch a mis en ligne sur son site une nouvelle rubrique «Santé mentale & Covid-19» en vue de soutenir la population. Elle propose informations, conseils, astuces et ressources pour concilier au mieux crise sanitaire et santé mentale. La campagne Santépsy, menée par les cantons latins et la Coraasp, ainsi que son partenaire ciao.ch (site d'information, d'aide et d'échange pour les 11-20 ans de Suisse romande) s'adapte aux circonstances inédites. Conjointement, ils proposent des conseils à la population et relayent des ressources concrètes et fiables pour prendre soin de soi, relève le communiqué publié mardi. Sur le site Santépsy.ch, la nouvelle rubrique «Santé mentale & Covid-19» aborde sept thèmes : prendre soin de sa santé mentale, apprivoiser son anxiété, s'informer, s'occuper, être solidaire, travailler et prendre soin de son corps. Pour chacune de ces pages, disponibles pour l?instant en français, allemand et italien, des informations et conseils très pratiques sont proposés. Ils sont accompagnés de suggestions à l'intention des familles, des seniors et des personnes isolées et/ou vulnérables.