L’OMS recommande des activités physiques aux télétravailleurs

La pandémie montre l’importance des activités physiques. L’OMS a dévoilé mercredi soir de nouvelles directives qui demandent notamment aux sédentaires, parmi lesquelles figurent les personnes en télétravail en raison du Covid, davantage d’efforts. Près de 5 millions de décès pourraient être évités chaque année si la population était active. Au moins 150 à 300 minutes d’activités physiques modérées à vigoureuses par semaine doivent être menées par les adultes. «Chaque mouvement est bon pour la santé et empêche des maladies non transmissibles», a fait remarquer à la presse un responsable de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) Ruediger Krech. Selon l’OMS, un quart des adultes et quatre jeunes sur cinq n’honorent pas ces recommandations. Le coût est estimé à 54 milliards de dollars (49 milliards de dollars) en termes de soins et près de 15 milliards de dollars (13,6 milliards de francs) de productivité perdue, selon des estimations de 2016. «L’activité physique est cruciale pour la santé et le bien-être», affirme le directeur général de l’OMS Tedros Adhanom Ghebreyesus. D’autant plus avec «les restrictions liées à la pandémie».